Kebiasaan Sederhana Yang Membuat Kulit Semakin Putih
Sumber: http://www.ledisia.com/perawatan-kulit/6-kebiasaan-sederhana-yang-membuat-kulit-semakin-putih/ 1. Ingin kulit terlihat lebih putih? Wajib hukumnya minum lebih banyak air putih! Minum air putih secukupnya via tocka.com Minumlah air putih sebanyak yang kamu butuhkan. Jangan kekurangan dan juga berlebihan, karena tidak baik bagi sirkulasi darah dan juga metabolisme. Jika kekurangan air, tubuh mengalami dehidrasi dan akibatnya kulit jadi kering dan kusam. Kebanyakan minum air putih menyebabkan nutrisi dan vitamin terbuang bersama air ketika metabolisme berlangsung. Minum air putih secukupnya, kurang lebih 15 – 20 gelas sehari. Apabila pasokan air dalam tubuh terpenuhi, kesehatan kulit pun akan terjaga. 2. Hindari makanan “sampah”. Sebaliknya, perbanyak konsumsi makan sehat seperti sayur dan buah. Makan makanan sehat via cosmopolitanfm.com Hindari makanan-makanan “sampah” yang tidak sehat dan berbahaya. Bila terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang ...